O que parece um problema isolado, na verdade, afeta milhões de mulheres.
1 em cada 3 mulheres adultas sofre com escapes de urina.
Mais de 40% usam absorventes íntimos todos os dias para conter o problema
Muitas passam anos convivendo com isso sem orientação ou tratamento adequado.
E pior: acreditam que isso é “normal” ou “coisa da idade”.
Inspirado nos estudos de Arnold Kegel (década de 40), este método evoluiu com a experiência da enfermeira e sexóloga Eliete Dewes, que transformou exercícios de contração e relaxamento em um treinamento guiado, respeitoso e acessível.
Fortalece o assoalho pélvico em menos de 15 min/dia
Treina no conforto da sua casa
Evita constrangimentos, remédios ou cirurgias
Retoma sua autoestima e confiança nos momentos íntimos
3 treinos para desafiar você e consolidar seus resultados.
Aprenda de forma respeitosa e acolhedora sobre sua anatomia íntima, seu assoalho pélvico e descubra o poder do autoconhecimento.
🪞 Inclui o famoso Teste do Espelho.
Descubra os fundamentos por trás dos treinos: força, resistência, velocidade e coordenação muscular.
3 treinos para quem está começando do zero, com explicações passo a passo.
3 treinos para quem já tem algum controle, focando em resistência e força moderada.
Aula “Ciclo Supremo”
Entenda como seu corpo responde na intimidade e mantenha os resultados a longo prazo.
Código de Honra: Comunicação Íntima com o Marido
Ferramenta prática para casais cristãos conversarem sobre intimidade com respeito e liberdade.
Playlist da Pimenta
Músicas românticas cristãs para embalar o ritmo do amor com seu marido.
Eliete Dewes é enfermeira, especialista em sexologia e criadora do Método Chili.
Casada há mais de 14 anos e mãe de dois filhos, ela já ajudou centenas de mulheres cristãs a superarem o constrangimento dos escapes de urina com acolhimento, ciência e respeito à fé.
"Eu entendo você. Já ouvi tantas histórias parecidas com a sua. E sei: isso tem solução."
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Sim, são exercícios naturais e seguros para quem tem DIU.
Não. Tudo é feito no conforto da sua casa.
Não! A compra é discreta e sigilosa. Ninguém saberá.
Sim! Inclusive, é uma das causas mais comuns e tratáveis.
Apenas 5 a 12 minutos por dia, de forma leve e eficiente.
Totalmente. O conteúdo é respeitoso, acolhedor e ético.
Não. É para iniciantes e mulheres de todas as idades.
Muitas alunas já passaram por isso — e com os Treinos Chili conseguiram.
Não. O Treino Chili é específico para escapes de urina, não para prolapso.
Por 1 ano. Tempo suficiente para aplicar com tranquilidade.
Estou oferecendo os Treinos Chili pelo valor de R$20,37/mês por tempo limitado.
Assim que atingirmos a capacidade de atendimento do suporte, o valor pode mudar.